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간건강

베타인 이야기(베타인 효능) 안녕하세요, 세이네이처 입니다. 사회적으로 어수선한 분위기 속에 2024년도가 저물어가고 있음을 느끼게 되는 주말입니다. 모든 분들의 열정과 소망대로 다시한번 일어나고 성장하는 어메이징 코리아(Amazing Korea)의 놀라운 힘을 보여줄 수  있기를 소망해 봅니다.  오늘은 식품과 화장품의 성분에 두루 사용되어지는 하나의 기능성분에 대한 이야기를 나눠볼까 합니다. 금주의 이야기 주제는 "베타인 이야기(베타인 효능)" 입니다.   1. 베타인(Betaine)?!  - 베타인은 3개의 메틸그룹(탄소 1개, 수소 3개)과 글리신으로 구성된 변형된 아미노산 입니다. 쉽게 표현하면 탄소와 수소   로 이뤄진 구조에 아미노산의 일종인 글리신이 결합된 형태의 아미노산 입니다. 글리신은 아미노산의 한 종류 이며, .. 더보기
구기자(고지베리) 이야기(구기자 효능) 안녕하세요, 세이네이처 입니다. 2025년도  대입 수능시험이 다음 주로 다가왔습니다. 주변에 시험을 치르는 자녀 분이나 친척 분들이 있으시면 그 동안 준비한 실력을 충분히 발휘할 수 있도록 격려와 응원을 보내시는 여러분들이 되셨으면 합니다. 올해는 수능한파가 없었으면 하는 바램입니다. 오늘은 해외에서 고지베리로 불리어지는 소재에 대한 이야기를 나눠볼까 합니다. 금주의 주제는 "구기자(고지베리) 이야기(구기자 효능)" 입니다.   1. 구기자?!  - 구기자(枸杞子)는 구기자나무(Lycium chinense)나 영하구기자(L. barbarum)의 열매를 일컫습니다.  한국에서는 구기자   나무(L. chinense)를, 중국에서는 영하구기자(L. barbarum)를 기원식물로 정의하며, 일본에서는 두 가.. 더보기
나한과 이야기(나한과 효능) 안녕하세요, 세이네이처 입니다. 2024년도 11월 첫번째 주말을 보내며, 과거에 이렇게까지 따뜻했던 11월이 있었나 싶을 정도로 온화한 주말을 보냈습니다. 아마 지구온난화로 인해 전반적으로 기온이 상승한 것이 주요 원인으로 예측됩니다. 건강한 미래를 위해 탄소저감 등을 실천할 수 있도록 노력하는 저와 여러분이 되셨으면 하는 바램입니다. 오늘의 이야기는 20년도에 한번 소개해 드렸던 이야기 중 지난 주에 개별인정을 받은 내용의  소재가 있어 다시 이야기를  꺼내 볼까 합니다. 이번주 이야기 주제는 "나한과 이야기(나한과 효능)" 입니다.   1. 나한과?!  - 통상적으로 박과의 나한과〔羅漢果, Momordica grosvenori Swingle Siraitia grosvenorii (Swingle) C.. 더보기
산양삼 이야기(산양삼 효능) 안녕하세요, 세이네이처 입니다. 지난 금요일 내린 비가 그치고 난 후 아침저녁으로 제법 선선한 바람이 부는게 가을의 문턱에 왔음을 느끼게 되는 주말을 보내고 있습니다. 일교차가 심해지는 환절기에는 면역력이 저하되기 쉬운 환경이 조성될 수 있습니다. 올바른 건강식품과 식재료 섭취로 영양성분의 공급을 원활하게 하고 규칙적인 운동, 위생관리를 통해 하루하루 건강한 생활을 하는 여러분들이 되셨으면 합니다. 오늘은 환절기 건강에 도움이 될 수 있는 소재에 대한 이야기를 나눠보려고 합니다. 이야기 주제는 "산양삼 이야기(산양삼 효능)" 입니다.    1. 산양삼?!  - 산양삼은 산림청에서 규정하는 산지에서 재배하여, 한국임업진흥원의 특별관리임산물로 지정 · 관리하는 산양삼은   인공적인 시설물을 설치하지 않고, .. 더보기
가리비 이야기(가리비 효능) 안녕하세요, 세이네이처 입니다. 이번주는 2024년도의 반환점에 접어든 6월의 첫번째 주말이었습니다. 연초에 소망하신 것들을 계획하신대로 잘 진행되고 있으신가요? 지나온 6개월간의 노력을 되돌아보며 앞으로의 6개월의 계획을 수정, 설계해 나가시는 여러분이 되셨으면 합니다. 여러분의 건승을 기원하며 오늘의 이야기를 시작해 볼까 합니다.  주제는 "가리비 이야기(가리비 효능)" 입니다.  1. 가리비?! - 가리비는 사새목 가리비과에 속하는 패류로 두 장의 패각이 부채 모양을 하고 있습니다. 연안부터 깊은 바다까지 서식  하며 전세계적으로 분포한다고 합니다. 약 50속, 400여 종 이상을 포함하고 있는 가리비과는 연안으로부터 매우 깊은  수심에까지 서식하며, 전세계에 분포합니다. 우리나라에서는 큰 가리비(.. 더보기
영지버섯 이야기(영지버섯 효능) 안녕하세요, 세이네이처 입니다. 오늘도 한낮의 기온이 30도를 육박하며 한여름이 다가오고 있음을 느끼게 해주는 하루였습니다. 갑자스럽게 낮 기온이 올라가고 일교차가 커지게 되면 심혈관계 질환 뿐만아니라 면역계 질환에 취약해질 수 없습니다. 충분한 수면과 휴식, 고른 영양소 섭취와 규칙적인 운동을 통해서 건강을 유지하시는 여러분이 되셨으면 합니다. 오늘은 지난 주 금요일에 새롭게 기능성을 인정받은 개별인정형소재 중 한가지에 대한 정보를 나눠볼까 합니다. 금주의 이야기 주제는 "영지버섯 이야기(영지버섯 효능)" 입니다.  1. 영지버섯?! - '영지버섯' 하면 효과가 좋은 식재료이며 약재지만 비싼 프리미엄 건강식품소재로 누구나 한번씩은 들어 보셨을 것   입니다.      영지(령지, 靈芝) 또는 불로초(不.. 더보기
삼백초 이야기(삼백초 효능) 안녕하세요, 세이네이처 입니다. 몇일 전부터 제법 많은 가을비가 서늘한 바람과 함께 내리고 있습니다. 오후에는 내일까지 강풍을 동반한 많은 비가 내릴 예정이라는 안전문자가 오기도 했는데요, 이번 비가 그치고 나면 가을이 깊어지면서 겨울이 성큼 다가올 거 같습니다. 이럴 때 일수록 체온 및 위생관리를 잘하셔서 환절기 질환에 걸리지 않는 여러분이 되셨으면 합니다. 오늘도 지난 주에 이어 식약처로부터 기능성을 인정받고 등록 된 소재 중 한가지에 대한 이야기를 나눠볼까 합니다. 이야기 주제는 "삼백초 이야기(삼백초 효능)" 입니다. 1. 삼백초?! - 삼백초는 한국, 일본, 중국 등 동북아시아 등지에 자생하는 쌍떡잎식물 후추목 삼백초과의 여러해살이풀 입니다. 주로 습지에서 자라며, 뿌리줄기는 흰색이고 진흙 속에.. 더보기
창이자(蒼耳子) 이야기(창이자 효능) 안녕하세요, 세이네이처 입니다. 몇일전 비가 내린 후 하루가 다르게 일교차가 커지는 것이 느껴지는 요즘입니다. 벌써 23년도 4분기로 접어든 주말, 모두 뜻깊고 편안한 시간을 보내셨나요? 올해 지난 날들을 생각해 보면, 항상 보다 나은 목표와 결과를 위해 노력하지만 모든 일들이 뜻대로 되지 않는 것 같습니다. 매사 결과도 중요하지만 하루하루 더 나아지기 위해 노력하는 과정도 소홀히 하지 않는 저와 여러분들이 되셨으면 하는 바램으로 글을 시작해 볼까 합니다. 오늘의 주제는 "창이자(蒼耳子) 이야기(창이자 효능)" 입니다. 1. 창이자(蒼耳子) ; 도꼬마리열매?! - 우리나라에서는 국화과의 도꼬마리(Xanthium strumarium L.)의 열매를 말하고, 중국에서는 창이 (Xanthium sibiricu.. 더보기