항산화작용 썸네일형 리스트형 송침유 이야기(송침유 효능) 안녕하세요, 세이네이처 입니다. 2025년도 3월, 첫번째 비오는 주말을 보내고 있습니다. 106주년을 맞은 3.1절을 뜻깊게 보내셨나요? 대한민국의 민주주의를 위해 몸바쳐 싸우시고 희생하신 호국영령께 마음 속으로나마 감사함을 전달하시는 여러분이 되셨으면 좋겠습니다. 이번 주에는 예로부터 혈관질환 및 항산화 등 다양한 효과가 있다고 알려져 있는 소재에 대한 이야기를 나눠 볼까 합니다. 금주의 이야기 주제는 "송침유 이야기(송침유 효능)" 입니다. 1. 송침유?! - 송침유는 말 그대로 소나무에서 얻어지는 침유(Resin oil)로, 그동안 한방에서 많이 사용되어 왔습니다. 자연에서 얻어진 특수한 오일로, 역사적으로 우리는 이 송 침유를 통해 다양한 건강 효과를 기대해왔습니다. 사람들은 오랜 .. 더보기 순채 이야기(순채의 효능) 안녕하세요, 세이네이처 입니다. 하루하루 지날수록 겨울의 끝자락의 향해 다가가고 있지만 아직도 아침저녁으로 매섭게 부는 바람에 옷깃을 여미게 되는 한주를 보냈습니다. 지난주에는 뉴스를 통해 중국의 한 연구소에서 코로나변이 바이러스가 새롭게 발견되었다는 소식을 접하게 되었습니다. 부디 새롭게 발견된 바이러스 변이가 전파되기 전에 백신이 개발되어 피해가 없었으면 하는 바램입니 다. 겨울철 건강관리를 위해 규칙적인 운동, 고른 영양섭취, 철저한 개인위생 관리를 통하여 건강한 겨울을 보내시길 바래 봅니다. 오늘의 이야기는 순채나물으로 알려져 있는 "순채 이야기(순채의 효능)" 입니다. 1. 순채(순채나물)?! - 순채 혹은 순채나물은 수련목 어항마름과에 속하는 다년생 부엽성 수생식물로 순나물이라고도 불.. 더보기 파래 이야기(파래의 효능) 안녕하세요, 세이네이처 입니다. 구정 연휴가 끝나고 찾아온 혹한의 날씨에 외부활동이 제한된 힘든 한주가 지나갔습니다. 모두 건강하게 잘 지내셨는지요? 다행히 다음주에는 평년의 기온을 나타낼 것으로 예상된다고 하니 다행입니다. 기온이 낮거나 일교차가 클수록 실내환기와 규칙적인 운동을 통해 건강하게 겨울을 이겨내시길 바랍니다. 오늘은 2월의 대표적인 제철음식이며 해조류에 대한 이야기를 나눠볼까 합니다. 금주의 주제는 "파래 이야기(파래의 효능)" 입니다. 1. 파래?! - 파래는 녹조식물 갈파래과에 속하는 한 속으로 바닷가 조간대, 조수웅덩이에 자생하며 한국 등 다양한 곳이 원산지인 녹조류 중 하나입니다, 한국에는 창자파래(E. intestinalis)·납작파래(E. compressa)·잎파.. 더보기 우장지버섯 이야기(우장지버섯 효능) 안녕하세요, 세이네이처 입니다. 어제부터 2025년 청사 을사년 구정명절 연휴에 접어들었습니다. 징검다리 연휴였으나 정부에서 내수진작과 경제회복을 위해 27일을 임시공휴일로 지정하면서 기나긴 황금연휴가 시작되었습니다. 제 글을 읽으시는 모든 분들이 올해에도 소망하시는 모든 일들 성취하시고 건강과 행복함이 넘치시는 복 된 2025년 되시기 를 바랍니다. 새해 복 많이 받으십시오. 이번 주에는 식품의약품안전처에서 한시적 원료로 인정 된 소재를 소개해 드릴까 합니다. 금주의 주제는 "우장지버섯 이야기(우장지버섯 효능)" 입니다. 1. 우장지 버섯?! - 우장지 버섯(Antrodia cinnamomea)은 대만의 녹나무과 식물인 우장목 심재에서 자생하는 고유의 균류로 고도 450~2,000m의 .. 더보기 자운영 이야기(자운영 효능) 안녕하십니까, 세이네이처 입니다. 다사다난했던 2024년 한해가 이제 열흘 밖에 남지 않았습니다. 정치 및 경제...사회적으로 매우 어렵고 힘든 시기를 겪고 있는데, 다가오는 2025년도에는 전체적으로 안정화되고 모든 분들이 소망하시는 바를 이룰 수 있었으면 좋겠습니다. 오늘은 우리 주변에서 흔하게 볼 수 있으며 옛날에 우리 선조들은 지혜롭게 논에 거름을 주기 위해 길러서 사용했던 소재 에 대한 이야기를 나눠볼까 합니다. 이야기 주제는 "자운영 이야기(자운영 효능)" 입니다. 1. 자운영 (紫雲英)?! - 자운영은 콩과에 속하는 이년생 초본식물로 학명은 Astragalus sinicus L.입니다. 중국이 원산지이며, 한국에서도 각지 에서 밭이나 그 근방에서 재배하는 식물입니다. 옛날에 .. 더보기 나한과 이야기(나한과 효능) 안녕하세요, 세이네이처 입니다. 2024년도 11월 첫번째 주말을 보내며, 과거에 이렇게까지 따뜻했던 11월이 있었나 싶을 정도로 온화한 주말을 보냈습니다. 아마 지구온난화로 인해 전반적으로 기온이 상승한 것이 주요 원인으로 예측됩니다. 건강한 미래를 위해 탄소저감 등을 실천할 수 있도록 노력하는 저와 여러분이 되셨으면 하는 바램입니다. 오늘의 이야기는 20년도에 한번 소개해 드렸던 이야기 중 지난 주에 개별인정을 받은 내용의 소재가 있어 다시 이야기를 꺼내 볼까 합니다. 이번주 이야기 주제는 "나한과 이야기(나한과 효능)" 입니다. 1. 나한과?! - 통상적으로 박과의 나한과〔羅漢果, Momordica grosvenori Swingle Siraitia grosvenorii (Swingle) C.. 더보기 푸룬 이야기2(푸룬 효능) 안녕하세요, 세이네이처 입니다. 지난 주말도 건강하고 보람찬 한주를 보내셨나요? 저는 10월부터 새로운 프로젝트를 진행하기 위해 자료 작성과 검토, 수정 등의 작업을 하며 분주한 한주를 보냈던거 같습니다. 항상 새로운 일을 시작하기 전까지 분주함과 설렘이 공존하는 거 같습니다. 저는 이러한 긴장감과 신선한 자극 속에서 또다른 동기부여를 느끼며 즐기는 편인거 같습니다. 부족한 저의 글을 기다려주시는 분들께 오늘은 어떤 이야기를 나눠볼까 고민하다가 2019년 다뤘던 건강소재 중 새로운 연구결과가 발표 된 소재가 있어 정보를 전달드려볼까 합니다. 오늘의 주제는 "푸룬 이야기2(푸룬 효능)" 입니다. 1. 푸룬?! - 푸룬(prune)은 말린 서양자두를 말합니다. 푸룬은 원래 캅카스 지역의 사람들이 즐겨.. 더보기 기장 이야기(기장의 효능) 안녕하세요, 세이네이처 입니다. 이번 주말엔 토요일에는 바람이 많이 불며 빗줄기가 오락가락 하더니 일요일 오후부터 빗방울이 굵어지고 세차게 쏟아지 며 새벽부터는 집중호우가 예상된다고 합니다. 비 피해를 입지 않도록 주의하시기 바랍니다. 또한 여름 장마철에는 온도와 습도가 같이 높아지기 때문에 불쾌지수도 높아지며 사소한 일에도 스트레스를 받을 수 있 는 조건에 노출될 수 있습니다. 긍정적인 생각과 스트레스 완화에 좋은 장미차나 케모마일차 등 허브차 한잔을 마시며 건강한 한주를 보내시길 바래봅니다. 오늘은 오곡밥을 지을 때 같이 혼합해 사용하는 곡류에 대한 이야기를 나줘볼까 합 니다. 이야기 주제는 "기장 이야기(기장의 효능)" 입니다. 1. 기장?! - 기장(proso millet 또는 common mi.. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
