혈액건강 썸네일형 리스트형 나한과 이야기(나한과 효능) 안녕하세요, 세이네이처 입니다. 2024년도 11월 첫번째 주말을 보내며, 과거에 이렇게까지 따뜻했던 11월이 있었나 싶을 정도로 온화한 주말을 보냈습니다. 아마 지구온난화로 인해 전반적으로 기온이 상승한 것이 주요 원인으로 예측됩니다. 건강한 미래를 위해 탄소저감 등을 실천할 수 있도록 노력하는 저와 여러분이 되셨으면 하는 바램입니다. 오늘의 이야기는 20년도에 한번 소개해 드렸던 이야기 중 지난 주에 개별인정을 받은 내용의 소재가 있어 다시 이야기를 꺼내 볼까 합니다. 이번주 이야기 주제는 "나한과 이야기(나한과 효능)" 입니다. 1. 나한과?! - 통상적으로 박과의 나한과〔羅漢果, Momordica grosvenori Swingle Siraitia grosvenorii (Swingle) C.. 더보기 산양삼 이야기(산양삼 효능) 안녕하세요, 세이네이처 입니다. 지난 금요일 내린 비가 그치고 난 후 아침저녁으로 제법 선선한 바람이 부는게 가을의 문턱에 왔음을 느끼게 되는 주말을 보내고 있습니다. 일교차가 심해지는 환절기에는 면역력이 저하되기 쉬운 환경이 조성될 수 있습니다. 올바른 건강식품과 식재료 섭취로 영양성분의 공급을 원활하게 하고 규칙적인 운동, 위생관리를 통해 하루하루 건강한 생활을 하는 여러분들이 되셨으면 합니다. 오늘은 환절기 건강에 도움이 될 수 있는 소재에 대한 이야기를 나눠보려고 합니다. 이야기 주제는 "산양삼 이야기(산양삼 효능)" 입니다. 1. 산양삼?! - 산양삼은 산림청에서 규정하는 산지에서 재배하여, 한국임업진흥원의 특별관리임산물로 지정 · 관리하는 산양삼은 인공적인 시설물을 설치하지 않고, .. 더보기 누에콩(잠두) 이야기(누에콩(잠두) 효능) 안녕하세요, 세이네이처 입니다. 2022년도 이제 3주밖에 남지 않았네요. 올해 남은 시간 마무리 잘하시고 2022년 이루지 못한 목표는 다가오는 2023년 성 취하실수 있도록 계획을 잘 세우시고 실천하시는 여러분이 되셨으면 합니다. 오늘은 누에의 머리를 닮았다고 하여 잠두라고 불리우는 콩에 대해 이야기해 볼까 합니다. 주제는 "누에콩(잠두) 이야기(누에콩(잠두) 효능)" 입니다. 1. 누에콩(잠두)?! - 원산지가 북아프리카, 남서아시아로 알려진 잠두는 국내에서는 누에콩, 작두콩, 마마콩 등 다양한 이름으로 불리우며 제주도, 전남 남부 해안지역 등에서 소량 재배되고 전 세계 총생산량의 약 70%가 중국에서 생산되고 있다고 알려져 있는 두류의 한 종류입니다. 누에콩은 구대륙에서 오래전부터 재배한 작물로 .. 더보기 현삼(玄蔘) 이야기(현삼의 효능) 안녕하세요, 세이네이처 입니다. 아침저녁으로 바람이 쌀쌀하게 느껴지며, 가을의 문턱에 와 있는듯한 9월의 4번째 주말을 잘들 보내고 계신가요? 2022년도 벌써 3분기가 끝나가고 있습니다. 계획했던 목표을 이루기까지 환경적으로 무척 힘든시기지만 조금 더 힘내서 4분기에도 노력하다보면 좋은 성과가 있지 않을까 싶네요.^^* 오늘도 즐거운마음으로 포스팅을 시작해보겠습니다. 주제는 "현삼(玄蔘) 이야기(현삼의 효능)" 입니다. 1. 현삼(玄蔘)?! - 현삼은 현삼과에 속하는 다년생 초본식물로 고려 때의 이두향명은 심회초(心廻草)·능소초(能消草·凌霄草) 등이었는데, ≪조선산야생약용식물 朝鮮産野生藥用植物≫에서 현삼으로 기재되어 지금에 이르고 있습니다. 이명으로 중대(重臺)· 현대(玄臺)·귀장(鬼藏)·함(咸)·축마.. 더보기 애플사이다비니거(사과초모식초) 이야기 안녕하세요? 세이네이처 입니다. 장마기간이라 지난주부터 다음주까지 많은 비가 예상되고 있습니다. 많은 비로 인하여 피해를 입는 일이 없도록 주변을 잘 살피시고 준비하시는 여러분이 되셨으면 합니다. 기온이 높고 습도까지 높아지면 불쾌지수가 같이 높아집니다. 언제나 긍정적인 생각과 여유를 갖도록 노력해야 합니다. 온*습도가 높아지게 되면 음식물이 쉽게 부패 될수도 있으므로 식중독 및 면역계 질환에도 주의하시기 바랍니다. 오늘의 주제는 헐리우드 스타들이 즐겨 마셔서 인기를 끌고 있는 "애플사이다비니거(사과초모식초) 이야기"입니다. 1. 애플사이다비니거(사과초모식초)?! - 애플사이다식초는 미국에서 꾸준한 인기를 끌고있는 진짜 건강한 음료로, USDA 유기농 인증과 코셔 인증을 받은 비정 제 생 사과식초입니다... 더보기 코끼리마늘(Elephant Garlic) 이야기 주말내내 쏟아지던 장마비도 이젠 한바자욱 뒤로 물러갔습니다. 오늘부터 북태평양고기압의 가장자리 영양권에 들어가며 본격적인 한여름의 날씨가 시작된다고 합니다. 이번주부터는 본격적인 여름휴가 시즌도 같이 시작될 생각되는군요. 타지에 가시더라도 충분한 수분섭취와 건강관리 잊 지 마시기 바랍니다. 오늘은 조금은 생소한 이름인 "코끼리마늘(Elephant Garlic)"에 대한 이야기를 해보겠습니다. 1. 코끼리마늘? - 코끼리마늘은 백합목 백합과에 속하는 커다란 크기의 구근작물로 마늘을 닮은 생김새에 학명은 ‘알리움 암펠로프라숨 (Alliumampeloprasum)’입니다. 유전학적으로는 같은 백합과에 파와 같은 생김새를 가진 리크(leek)의 일종이나 그 형태 가 일반 마늘에 비해 월등히 크고, 마늘과 흡사하.. 더보기 타히보(Taheebo) 이야기 무더위가 예상되는 아침입니다. 모두들 건강하신지요? 사무실로 나오는 길에 그늘을 찾아 거닐게 됩니다. 이런 날일수록 외부활동 중 충분한 수분섭취와 짬짬히 휴식 취하시 는 거 잊지마시빗오. 건강하게 사는 것은 사소한 것에서 부터 시작되는거 같습니다. 오늘의 첫 포스팅은 "타히보(Taheebo)" 이야기 입니다. 1. 타히보(Taheebo)? - 타히보를 아시나요? 예전에 몇몇 건강 프로그램에서 타히보에 대한 효능을 소개 한적이 있습니다. 타히보는 브라질 아마존지역에서 자생하는 타베뷔아 아베라네다(Tabebuian Avellanede) 나무 껍질로서 현대과학으로 그 성분을 분석한 결과, 퀴논 계열의 항암물질을 포함하고 있는 것으로 밝혀졌습니다. 남미 등에서는 오랜 기간 동안 전통적인 약초로 사용되어 왔습니다.. 더보기 이전 1 다음
