안녕하세요? 세이네이처 입니다.
장마기간이라 지난주부터 다음주까지 많은 비가 예상되고 있습니다. 많은 비로 인하여 피해를 입는 일이 없도록 주변을
잘 살피시고 준비하시는 여러분이 되셨으면 합니다.
기온이 높고 습도까지 높아지면 불쾌지수가 같이 높아집니다. 언제나 긍정적인 생각과 여유를 갖도록 노력해야 합니다.
온*습도가 높아지게 되면 음식물이 쉽게 부패 될수도 있으므로 식중독 및 면역계 질환에도 주의하시기 바랍니다.
오늘의 주제는 헐리우드 스타들이 즐겨 마셔서 인기를 끌고 있는 "애플사이다비니거(사과초모식초) 이야기"입니다.
1. 애플사이다비니거(사과초모식초)?!
- 애플사이다식초는 미국에서 꾸준한 인기를 끌고있는 진짜 건강한 음료로, USDA 유기농 인증과 코셔 인증을 받은 비정
제 생 사과식초입니다. 몸에 좋지 않은 성분이나 화학성분이 들어간 다른 다이어트 제품과는 달리, 건강하게 살이 빠지
는 메타볼리즘을 이용한 다이어트 음료이기 때문에 다양한 방면에서 건강에 좋은 효능들이 많다고 알려져 있습니다.
애플사이다비니거는 헐리우드 스타들 사이에서 유명해진 애플사이다식초 다이어트로 애플사이다식초는 미란다커, 메
간폭스, 스칼렛 요한슨 등 핫한 바디의 헐리우드 스타들이 다이어트에 효과를 봤다고 추천해서 요즘 가장 입소문이 많
이 나고 핫해진 아이템입니다.
2. 애플사이다비니거(사과초모식초)의 영양성분
- 사과식초는 미국 USDA에도 등록이 되어있는 식품입니다. 칼륨, 칼슘, 마그네슘 등의 다양한 영양성분이 풍부하게 함유
되어 있는 건강식품 입니다.
3. 애플사이다비니거(사과초모식초)의 효능
1) 다이어트(체지방 감소)
- 애플사이다식초의 핵심 성분인 아세트산은 체중 감소에 확실한 효과가 있음이 과학적으로 증명되었는데요. 연구 결과
아세트산은 흰 빵과 같은 탄수화물에 대한 신체의 인슐린 반응을 늦추는 것으로 나타났으며, 이 연구의 참가자들은 빵
만 먹은 사람들에 비해 포만감이 더 높았던 것으로 발견되었습니다.
아세틴산은 우리의 몸이 평소보다 더 많은 지방을 태우게 해주며, 뇌의 중앙부를 자극하여 식욕을 감퇴시키는 효과가
있는것으로 나타났습니다.
2) 디톡스(해독작용)
- 애플사이다식초에는 또한 펙틴이라는 영양소가 들어 있는데, 이 펙틴은 장의 규칙적인 활동 및 우리 몸의 자연적인 해
독을 촉진하는데 도움이 되는 섬유질입니다.
우리 몸에서 디톡스가 제대로 되지 않으면, 여분의 쓰레기가 생기는 독소가 혈류에서 재순환되는 과정에서 재흡수되는
데 이는 체중 증가로 이어질 수 있습니다. 애플사이다식초는 자연스러운 디톡스로 이러한 현상을 막고 독소를 제거해
준다고 합니다.
3) 장 건강에 도움
- 애플사이다식초는 영양소가 정말 높은데, 그중에서 장에 도움이 되는 프로바이오틱스와 건강에 좋은 박테리아들이 포
함되어 있습니다. 사과는 섬유질과 비타민, 미네랄과 같은 필수 영양소가 풍부하고 또한 발효식품은 '살아있는' 성분으
로 간주되기 때문에 이는 자연적으로 소화를 돕는 효소가 더욱 많이 함유되어 있음을 의미합니다.
4) 피부건강
- 애플사이다식초는 정제되지 않은 자연식품이다보니 피부에도 좋은 효과가 있습니다.
애플사이다식초는 여드름을 줄여주고 예방해주는 효과가 있으며, 화상이나 벌레물린데에도 완화시켜주는 효과가 있다
고 보고되어 있습니다.
5) 혈액 건강
- 연구 결과에 따르면 애플사이다식초에 들어있는 아세트산은 근육과 간 활동을 개선하여주어 혈당을 감소시켜주는데
이 과정에서 설탕이 혈류로 흡수되는 속도를 늦춰주는 것으로 나타났습니다. 또한 인슐린과 글루카곤의 비율을 낮추어
지방 연소과정이 더욱 효과적으로 진행되도록 도와주며 혈압과 LDL 콜레스테롤을 낮추고 좋은 HDL은 증가시켜주는
것으로 나타났습니다.
https://smartstore.naver.com/saynaturestore
세이네이처 스토어 : 네이버쇼핑 스마트스토어
자연을 말하다, 건강을 말하다.
smartstore.naver.com