여성건강 썸네일형 리스트형 목련 이야기(부제_신이화 이야기) 요즘 처럼 미세먼지, 초미세먼지가 극성인 날에는 기관지 건강을 걱정하시는 분들이 많을 것으로 예상됩니다. 기관지 및 호흡기 건강에 좋은 식품소재는 많이 있습니다. 도라지, 모과, 배즙, 프로폴리스 등등... 이 시간에는 어린이에서부터 어른까지 물대신 차로 음용하면서 기관지 건강과 비염, 축농증 등의 증상에 도움을 줄 수 있는 소재를 소개하도록 하겠습니다. "신이화"을 아시나요? 한의학이나 건강에 관심이 있으신 분은 들어보셨을 거 같은데 일반적인 분들은 신이화란 소재는 잘 모르시리라 생각됩니다. 봄의 전령사 목련꽃의 꽃봉오리를 신이, 신이화라 부릅니다. 1. 목련(신이화)? - 목련은 원산지가 중국인 목련과의 낙엽관목 입니다. 3~4월이 되면 메마른 가지에 붓모양의 솜털방망이 같은 꽃봉오리 를 터뜨리는데 .. 더보기 푸르디 푸른 "푸룬" 이야기 오늘의 두번째 이야기는 예로부터 장 건강 및 임산부 변비예방으로 사랑받아 온 "천연 변비약" 푸룬(Prune)에 대한 정보 포스팅을 시작해 볼 까 합니다. 1. 푸룬? - 프룬(Prune)은 서양 자두를 말린 것입니다. 보통의 자두는 씨가 있는 상태로 건조를 시키면 부패를 하지만 프룬의 원재 료인 서양자두는 씨가 있는 상태로 건조시켜도 부패하거나 발효하지 않습니다. 그렇기 때문에 프룬은 ‘말린 자두’, ‘건자두’라고 불리기도 합니다. 프룬은 건조되는 과정에서 소르빈산 칼륨이라는 성분이 생기는데 이것은 천연방부제 역할을 하여 프룬의 부패를 막아줍니다. 쉽게 부패하지 않는 성질 덕분에 휴대가 용이하며 독성이 없어 임산부의 변비 예방 식품으로 많은 사랑을 받아오고 있습니다. 변비에는 다양한 원인이 있는데, 그.. 더보기 이전 1 2 3 다음
