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목련 이야기(부제_신이화 이야기)

요즘 처럼 미세먼지, 초미세먼지가 극성인 날에는 기관지 건강을 걱정하시는 분들이 많을 것으로 예상됩니다.

 

기관지 및 호흡기 건강에 좋은 식품소재는 많이 있습니다. 도라지, 모과, 배즙, 프로폴리스 등등...

 

이 시간에는 어린이에서부터 어른까지 물대신 차로 음용하면서 기관지 건강과 비염, 축농증 등의 증상에 도움을 줄 수

 

있는 소재를 소개하도록 하겠습니다.

 

"신이화"을 아시나요? 한의학이나 건강에 관심이 있으신 분은 들어보셨을 거 같은데 일반적인 분들은 신이화란 소재는

 

잘 모르시리라 생각됩니다. 봄의 전령사 목련꽃의 꽃봉오리를 신이, 신이화라 부릅니다.

 

 

 

 

1. 목련(신이화)?

 

- 목련은 원산지가 중국인 목련과의 낙엽관목 입니다. 3~4월이 되면 메마른 가지에 붓모양의 솜털방망이 같은 꽃봉오리

  를 터뜨리는데 꽃은 지름이 대략 10센티미터 정도인데, 대개 여섯 또는 일곱 장의 꽃잎으로 이루어져 있고, 꽃봉오리를

  약재로 씁니다.

 

  목련의 꽃봉오리를 조제한 것을 한방에서는 신()이라고 하며, 꽃이 핀 것을 ‘신이화()’라고 합니다. 또 한방에서

  는 이 신이가 규()를 통해서 풍을 발산하고 비염을 치료한다고 하여 진정, 진통약으로, 그리고 축농증을 치료하는

  전문약으로 이용하고 있음을 알 수 있습니다.

 

 

 

2. 목련꽃의 약성 성분

 

목련화에는 시트랄과 시네올 등의 많은 방향성 정유성분을 함유하고 있는 까닭에 건위작용을 비롯하여 두통과 비염을

  다스리는 약으로 알려져 있습니다.

 

 

 

3. 목련(신이화)의 효능

 

1) 기관리 건강

목련꽃에는 모세혈관을 확장시켜주며 진통과 소염의 효능이 있어서 축농증 및 비염에 탁월한 효능이 있습니다

  집중력을 향상시켜주고, 머리를 맑게 해주어 평소 두통이 잦은 사람들에게 도움이 됩니다.

 

2) 진통 완화

시트랄과 시네올 등의 많은 방향성 정유성분은 두통 및 치통에 대한 통증을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.

 

3) 피부 건강

진균에 대한 강력한 항균 작용을 해주기 때문에 여드름 치료에 도움이 되며기미나 주근깨에도 효능이 있어서 피부를

  밝게 만드는데 도움을 줍니다.

 

4) 성인병 예방

- 목련꽃은 혈압을 낮춰주는데 효능이 있어서 고혈압환자에게 도움이 되고체내 노폐물을 잘 배출할 수 있게 해주어

  이뇨작용이 활발히 이루어져 부종을 개선하거나, 신장을 건강하게 해주는데 좋습니다.

 

5) 여성 건강

- 신이화는 맵고 성질이 따뜻하여 냉증을 앓고 있는 여성, 갱년기 여성의 건강에 도움을 줍니다.

 

 

4. 목련(신이화) 섭취 시 주의사항

 

-  목련(신이화)는 독성이 없는 약재로 장기간 복용을 해도 상관은 없습니다. 다만 체질에 맞지 않는 분은 전문가와 상담

   을 통해 섭취여부를 결정하시는게 좋을 거 같습니다. 맛이 조금 써서(매워) 차로 드시거나 하실 때에도 꿀 등을 첨가해

   서 드시는 것을 권장드립니다.