독소배출 썸네일형 리스트형 오일만주스 이야기(feat. 5일만주스) 요즘 일주일 넘게 네이버 실시간쇼핑 검색에서 상위권에 노출된 제품이 있어 이야기를 나눠보려고 합니다. 오늘의 첫 포스팅의 주인공은 "오일만주스(5일만주스)" 입니다. 얼마 전 건강관련 종편프로그램인 '나는 몸신이다'에 소개가 되어 굶지않는 단기간 다이어트주스로 관심을 받고 있는 주스입니다. 기존에 있던 마녀스프, 해독주스 등 다양한 디톡스다이어트 주스들의 또 다른 버전이 아닌가 생각됩니다. 제가보기에 오일만주스가 관심을 받는 이유는 쉽게 주변에서 구할 수 있는 저렴한 식재료 두가지를 이용해 집에서도 만들어 먹을 수 있으며, 굶지않고 단기간 섭취하는 이유가 가장 크지 않을까 싶습니다. 이제 본격적으로 오일만주스에 대한 이야기를 나눠보겠습니다. 1. 오일만주스? - 오일만주스는 우리주변에서 쉽게 구할 수 있.. 더보기 보리수 이야기(부제_보리수열매 이야기) '성문 앞 샘물 곁에 서 있는 보리수 / 나는 그 그늘 아래서 단꿈을 꾸었네...(중략)' 빌헬름 뮐러의 명시의 제목, 석가모니가 깨달음을 얻은 장소... 이 두가지의 공통점은 바로 "보리수"입니다. 한번쯤은 들어본적이 있는 듯 하지만 낯선 '보리수'에 대한 이야기를 나눠 볼까 합니다. 1. 보리수? - 인도가 원산지인 보리수나무는 낮은 산에서 높은 산까지 1,200m 고지 이하의 기슭, 들판의 하천가에 자생합니다. 주로 산속 500m 고지 이하에서 볼 수 있으며, 넓은잎 작은키나무로 키가 3~4m 정도로 제멋대로 틀어지거나 기울어져 자랍니다. 예로부터 한의학에서는 뿌리*잎*열매를 우내자(牛奶子) 라는 생약명으로 부르며 다양한 질병의 치료에 사용하였습니 다. 사용방법은 잎은 봄~여름에, 열매는 가을에 채.. 더보기 새싹귀리 이야기(귀리 2탄) "씨씨씨를 뿌리고 물물물 물을 주었죠~하룻밤 이틀밤 뽀드득~~싹이 났어요~!♬" 참0이란 브랜드에서 홈쇼핑과 PPL을 진행했는지 네이버 실검에 1위에 올라와 있네요. 그래서 오늘은 귀리(Oat) 이야기 2탄 새싹귀리에 대한 이야기를 해보겠습니다. 위의 동요 가사에서 처럼 씨앗=>새싹은 한 생명의 모든 영양소가 응축되어 있는(?) 느낌이죠. 사실 실제로도 몇가지 영양성분에 대해서는 새싹이 성체에 비해 영양성분이 월등히 높은 것도 사실입니다. 그렇지만 다 자란 성체가 된 후 새싹보다 높은 영양성분을 함유하는 것(예; 식이섬유, 비타민 등)도 있으니 이 점은 참고 바랍니다. 1. 새싹귀리? - 새싹귀리는 귀리에서 싹을 틔워 10cm 자란 것을 의미합니다. 귀리는 새싹이 발아하면서 베타글루칸 등 각종 영양소의 .. 더보기 이전 1 2 다음
