MCT오일의효능 썸네일형 리스트형 MCT오일 이야기(part. 2) 요즘 핫한 트랜드 아이템인 MCT Oil !! 주변의 많은 분들께서 MCT오일에 대해 문의를 해주셔서 지난 번 이야기에 이어 2탄을 포스팅해 보려 합니다. 1. MCT오일? - MCT(Medium Chain Tryglyceride;중쇄중성지방)는 대략 6~12개의 탄소와 산소, 수소의 사슬구조로 구성된 중성지방 입니다. 일반적인 식사를 통해 섭취하는 지방은 대부분 LCT(Long Chain Tryglyceride;장쇄중성지방)로 복잡한 소화, 흡 수 과정을 통해 체내에 흡수됩니다. 그러나 MCT는 췌장에서 분비되는 Lipase 없이도 장점막에 있는 Lipase에 의해 소 화되므로 담즙산이 필요하지 않으며 문맥으로 직접 흡수되어 운반됩니다. 따라서 열량 보충이 필요한 분들에게 빠르고 효과적으로 열량을 보충.. 더보기 MCT Oil 이야기 안녕하세요? 무더위에 가물어져 가는 요즘... 오늘 오후에는 그나마 비소식이 있어 작은 우산 하나를 준비하고 집을 나섰습니다. 더워지면 더워질수록 '아~한여름 너무 힘들다.'란 생각을 떨쳐버릴수가 없네요. 휴가가 점점 다가오고 있다는 것을 위안 삼아 오늘의 이야기를 시작해 보려고 합니다. 오늘 포스팅 할 이야기 주제는 "MCT Oil"입니다. 운동을 하시는 분들이나 다이어트에 관심이 있으신 분들은 한번쯤 들어보셨을텐데요. MCT 오일에 대해 좀 더 자세한 이야기를 나눠보도록 하겠습니다. 1. MCT Oil? - 이 세상에는 무수히 많은 식용기름(유지)가 있습니다. 그리고 일반적으로 건강에 도움이 되는 가장 좋은 기름은 식물성 오일, 그 중에서도 올리브유, 카놀라유 등을 떠 올리시는 분들이 많으실텐데요. .. 더보기 이전 1 다음
