브로콜리 썸네일형 리스트형 겨울철 피부건강 이야기 어제는 하루종일 비가 내리고 바람이 부는 날씨에 김장으로 지친 몸을 집에서 힐링하는 시간을 가졌습니다. 그래도 김장을 끝내서인지 마음이 한결 가벼워진 듯 합니다. 쌀쌀한 월요일 아침 겨울철 피부건강에 도움을 줄 수 있는 비타민E가 풍부한 식품의 이야기를 해볼까 합니다. "겨울철 피부건강 이야기" 1. 겨울철 피부관리 - 올해도 어김없이 한파가 예상되는 겨울이 올 것이라는 예보입니다. 한파가 몰아치는 겨울, 매서운 바람과 건조한 날씨 때문에 피부 건강에도 적신호가 켜졌다. 고보습 화장품을 매일같이 챙겨도 피부 탄력이 돌아오지 않고 여전히 건조하다면 영양이 풍부한 식품으로 피부 속부터 관리해보는 건 어떨까해서 몇가지 식품을 추천드려 봅니다. 피부 건강에 도움을 주는 영양소 중 하나는 바로 비타민E입니다. 비.. 더보기 브로콜리새싹 이야기 오늘은 하루종일 비가 부슬부슬 내리며 바람이 쌀쌀하게 부는게 감기 걸리기 쉬울 것 같습니다. 이런 날씨엔 몸도 마음도 축축 늘어질텐데 따뜻한 차 한잔 마시며 졸음도 쫓고 건강을 챙기는 건 어떨까요? 브로콜리새싹 들어보셨나요? 브로콜리는 타임지 선정 10대 건강식품에도 뽑힌 적 있습니다. 브로콜리의 효능은 항암 효과가 뛰어나고 면역력을 높은 식품인데, 이런 브로콜리의 효능을 더 잘 즐길 수 있는 방법이 있습니다. 바로 브로콜리 새싹입니다. 1. 브로콜리새싹? - 새싹보리분말의 효능이 화제가 된 적 있었습니다. 씨앗 발아 후 3~4cm정도되는 보리새싹의 분말로 보리 씨앗의 영양 소를 그대로 가지고 있어 우리 몸에 좋은 영향을 줍니다. 브로콜리 새싹도 비슷합니다. 브로콜리 씨앗 발아 후 3~4일 정도 되는 어.. 더보기 이전 1 다음
