혈당정상화 썸네일형 리스트형 곱슬케일 이야기(곱슬케일 효능) 안녕하세요, 세이네이처 입니다. 주중에는 따사로운 날씨에 벚꽃과 목련꽃, 개나리꽃이 만개하여 산책하기 좋은 날씨였는데, 2025년 4월의 두번째 주말에는 내내 강풍과 많은 비가 내리고 있습니다. 내일은 기온도 많이 내려간다고 하니 환절기 건강관리에 주의하시기 바랍니다. 이번주에는 일요일에 개인적인 일로 대전을 다녀와야 해서 하루 앞당겨 포스팅을 하게되었네요. 양해 부탁드립니다. 오늘의 이야기 주제는 2024년 슈퍼푸드로 선정된 케일의 한 종류인 "곱슬케일 이야기(곱슬케일 효능)" 입니다. 1. 케일?! - 지중해와 유럽이 원산지인 케일은 녹황색 채소 중 베타카로틴의 함량이 가장 높은 채소로, 풍부한 영양성분을 갖고 있어 국내외에 서 주목받고 있는 채소입니다. 국내에서는 경기 이천, 여주 등에서 .. 더보기 순채 이야기(순채의 효능) 안녕하세요, 세이네이처 입니다. 하루하루 지날수록 겨울의 끝자락의 향해 다가가고 있지만 아직도 아침저녁으로 매섭게 부는 바람에 옷깃을 여미게 되는 한주를 보냈습니다. 지난주에는 뉴스를 통해 중국의 한 연구소에서 코로나변이 바이러스가 새롭게 발견되었다는 소식을 접하게 되었습니다. 부디 새롭게 발견된 바이러스 변이가 전파되기 전에 백신이 개발되어 피해가 없었으면 하는 바램입니 다. 겨울철 건강관리를 위해 규칙적인 운동, 고른 영양섭취, 철저한 개인위생 관리를 통하여 건강한 겨울을 보내시길 바래 봅니다. 오늘의 이야기는 순채나물으로 알려져 있는 "순채 이야기(순채의 효능)" 입니다. 1. 순채(순채나물)?! - 순채 혹은 순채나물은 수련목 어항마름과에 속하는 다년생 부엽성 수생식물로 순나물이라고도 불.. 더보기 차가버섯(Chaga) 이야기 안녕하세요? 세이네이처 입니다. 오늘은 항암기능과 각종 성인병 예방에 대한 효과가 있다고 알려져 있어 많은 사람들의 건강기능 식품으로 사랑받아 온 "차가버섯(Chaga) 이야기"에 대한 정보를 포스팅해 보겠습니다. 1. 차가버섯(Chaga)?! - 차가버섯은 자작나무에 기생하는 약용버섯 중 하나입니다. 시베라아와 북아메리카, 북유럽 등 북위 45도 이상 지방의 자작나무에 기생하는 버섯으로 암 등 성인병 치료에 효능이 뛰어납니다. 바이러스에 의해 착생하여 수액을 먹고 자라는데, 대개 15∼20년 동안 성장합니다. 오리나무와 버드나무· 단풍나무 등에서도 발견되지만 이들은 효능이 없다고 합니다. 러시아에서는 16세기경부터 불치병을 치료하는 비약으로 전해내려 왔으며, 1951년 소련 과학아카데미 코마로프과학연 .. 더보기 이전 1 다음
