포만감높은음식 썸네일형 리스트형 겨울철 다이어트에 도움을 주는 채소 이야기 안녕하세요? 어제는 하늘에 구멍이 뚫린 것처럼 비가 하루종일 내리더니...오늘은 감작 한파가 찾아왔네요. 오늘부터 몇일 간은 춥다고하니 외출 시 따듯한 옷차림으로 감기에 걸리지 않도록 주의하시기 바랍니다. 겨울철은 여름철보다 신체의 기능(체온 등)을 유지하기 위해 더욱 많은 에너지가 소모되기 때문에 적절한 식단조절과 운 동을 병행한다며 효과적인 체중감량의 결과를 볼 수 있습니다. 그래서 오늘은 "겨울철 다이어트에 도움을 주는 채소 이야기"에 대한 정보를 공유해 볼 까 합니다. 1. 겨울철 다이어트?! - 앞서 이야기했던 것처럼 겨울철에는 신체의 기능(체온 등)을 유지하기 위해 신체 내에서는 많은 에너지의 소모를 픨요 로 합니다.(신체의 항상성) 에너지의 소모가 많은 만큼 에너지를 만들기 위해서 필요한 음.. 더보기 이전 1 다음
