간건강도움 썸네일형 리스트형 밀크씨슬(Milk thistle) 이야기 오늘 두번째 포스트는 "간 건강지킴이"로 불리워지고 있는 밀크씨슬에 대해 알아보려 합니다. 밀크씨슬추출물은 2010년 국내 식약처로 부터 "간 건강에 도움을 줄 수 있음"이란 기능성을 인정 받은 소재입니다. 밀크씨슬을 건강기능식품으로 섭취하시기 위해서는 함유되어 있는 실리마린(Silymarin) 성분으로 130mg/day 섭취기준 으로 만들어진 기능식품을 섭취하여야 합니다. 1. 밀크씨슬? - 밀크씨슬은 엉겅퀴과의 식물의 추출물을 말합니다. 국화과의 엉겅퀴 식물을 밀크씨슬이라고 하며, 카르두마리아누스라 고도 합니다. 밀크씨슬의 씨와 잎 줄기에는 실리마린이라는 성분이 있는데요. 간건강에 좋은 음식이라고 합니다. 우리가 과음을 하거나 다양한 약을 먹으면 가장 고생하는게 간입니다. 해독을 해주며 우리 몸을 정.. 더보기 이전 1 다음
