안녕하세요, 세이네이처 입니다.
오늘은 1975년부터 공유일로 지정된 부처님오신날을 포함한 3일 연휴 주말을 보내고 있습니다.
부처님의 가르침의 내용인 중생구제, 평화와 화합의 뜻을 기리는 의미있는 하루가 되셨으면 하는 바램입니다.
오늘의 이야기 주제는 이번 달에 식약처로 부터 개별인정형소재로 등재 된 "찔레나무뿌리 이야기(찔레나무뿌리 효능)" 입니다.
1. 찔레나무?!
- 장미과(Rosaceae)의 낙엽 활엽 관목. 높이는 2미터 정도이고 가시가 있으며, 잎은 우상 복엽입니다. 5월에 흰 꽃이 원추
화서로 피고 열매는 장과로 10월에 빨갛게 익는 것으로 알려져 있습니다. 열매는 식용 또는 약용하며 잎, 꽃잎과 순은 식용이
가능합니다. 산기슭의 양지와 개울가에서 자라고 한국, 일본 등지에 분포하는 것으로 보고되어 있습니다.
한방에서는 찔레나무뿌리[장미근(薔薇根)]는 폐농양, 소갈병(消渴病), 출혈, 부스럼, 옴에 쓰며 구충제로도 쓰이는 것으로
알려져 있습니다.
2. 찔레나무뿌리 영양성분
- 찔레나무 뿌리는 폴리페놀, 탄닌(프로시아니딘), 알부틴 등의 항산화 및 항염증 성분이 풍부합니다. 한방에서는 예로부터
당뇨, 관절염, 부종 개선 등에 귀한 약재로 활용되어 왔습니다.
찔레나부뿌리의 주요 영양 성분과 효능은 다음과 같습니다.
4. 찔레나무뿌리의 효능
- 찔레나무 뿌리는 항염 및 혈액순환 개선 효과가 뛰어나 관절염, 부종, 여성 질환(산후풍, 생리통) 완화에 탁월합니다.
또한 폴리페놀 등 항산화 성분이 풍부해 면역력을 높이고 염증을 가라앉히는데 도움을 줍니다.
1) 염증 완화
- 찔레나무 뿌리는 항염 작용이 뛰어나 류마티스 관절염, 근육통, 요통 등의 통증을 경감시키는데 도움을 줍니다.
2) 부종 예방
- 몸의 붓기를 빼고 소변 배출을 원활하게 하여 신장염이나 부종 억제에 효과적입니다.
3) 산후 여성건강
- 어혈을 풀어주어 혈액을 맑게 하고, 생리불순, 생리통, 특히 출산 후 발생하는 산후풍과 관절통 완화에 효능이 좋습니다.
4) 당뇨 예방
- 혈당을 조절하는 데 도움을 주어 한방에서는 당뇨 및 관련 합병증 치료에 보조적으로 활용해 왔습니다.
5) 항산화 작용
- 강력한 항산화 물질인 강력한 항산화 작용을 하여 체내 활성산소를 제거하고 노화 방지에 도움을 줍니다.
6) 피부 건강
- 찔레나무 뿌리에는 알부틴 성분이 함유되어 있어 멜라닌 색소 생성을 억제하여 피부 미백에 도움을 줍니다.
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