천마 이야기(천마의 효능)

안녕하세요, 세이네이처 입니다.

 

장마기간이라 온습도가 너무 높고 불쾌지수 또한 매우 높은 요즘입니다.

 

이럴 때일수록 주변의 동료와 이웃들에게 따뜻한 격려의 말을 나눠보는게 어떨까요? 

 

정신적 건강과 육체적 건강을 모두 챙기시는 여러분들이 되셨으면 좋겠습니다.

 

이번 주에는 지난 주 개별인정 기능성을 인정받아 등록 된 소재에 대한 이야기를 나눠볼까 합니다.

 

이야기 주제는 "천마 이야기(천마의 효능)" 입니다.

 

 

1. 천마?!

 

- 천마는 우리나라와 일본, 중국에서 동일하게 난초과의 천마(Gastrodia elata Blume)의 덩이줄기를 말합니다.

 

  천마란 이름의 기원은 옛날 예쁘고 총명한 효녀가 홀어머니를 모시고 살았는데 어느 날 어머니가 갑자기 반신마비가

  되어 정성껏 치료를 했으나 차도가 없자 딸이 치성을 드리게 되었다고 합니다. 그때 산신령이 나타나 "산꼭대기에 올라

  가면 하늘에서 떨어진 약초가 있으니 그것으로 치료하면 되는데, 산이 매우 험하므로 청년에게 부탁할 것이며 반드시

  그 청년과 결혼을 하라"고 일러주었다고 합니다. 많은 청년이 시도를 했지만 모두 실패하고 오직 한 청년이 그 약초를

  구해다 주어 어머니를 치료하게 되었고 약속대로 그 청년과 결혼하게 되었고 그 약초 이름을 하늘에서 떨어져 마목

  (麻木:마비가 되는 증상)을 치료하였다는 뜻으로 천마(天麻)라 하였다고 전해 집니다.

 

 

 

2. 천마의 영양성분

 

- 천마는 냄새가 약하고 맛은 달며 성질은 한쪽으로 치우치지 않고 평하다고 하며, 생김새는 약간 구부러지고 눌린 원주

  모양이며 바깥 면은 엷은 황백색이나 황갈색이고 불규칙한 세로주름과 돌림마디가 있습니다. 질은 단단하고 꺾은 면은

  황갈색 또는 흑갈색이며 광택이 있고 각질 모양입니다. 다른 이름으로 귀독우(鬼督郵), 독요지(獨搖芝), 신초(神草),

  이모(離母), 적전(赤箭), 적전지(赤箭芝), 정풍초(定風草), 합리초(合離草), 명천마(明天麻), 수양우(水洋芋) 등이 있다고

  합니다. 

 

 

  천마의 주요성분은 비타민A, 바닐릴, 하이드록시벤질, 하이드록시벤질알데하이드, 시트릭산, 팔미트산 등을 함유하고,

  일반성분으로는 수분14%, 단백질 6.3%, 탄수화물 65%, 지방 1.8%, 회분 3% 로 구성되어 있습니다. 약리작용으로는

  신경질환, 진정작용, 두통, 강장, 고혈압, 진통작용, 중풍치료 등에 효과가 있다고 합니다.

 

 

 

3. 개별인정형 건강기능식품_천마추출물

 

- 2024년 7월 17일 제현절에 식품의약품안전처에서 ' 노화로 인해 저하된 인지기능 개선에 도움을 줄 수 있음' 이라는

  기능성을 인정하여 천마추출물을 개별인정형소재로 등록시켰으며 내용은 아래와 같습니다.

 

 

4. 천마의 효능

 

1) 뇌 건강

 - 천마는 뇌혈관을 보호하는데 탁월한 효능을 가지고 있다고 합니다. 신경세포를 보호해 기억력을 개선시켜주며 중풍의

   후유증을 완화시켜주는데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 또한 뇌질환인 뇌졸증, 뇌출혈, 치매 등의 예방과 치료에도 탁월

   한 효능이 있다고 전해집니다.

 

2) 항암 작용

 - 천마는 암세포 생성과 증식을 억제하여 암을 예방하고 치료하는데 효과적입니다. 암 치료의 목적으로 사용 할 때에는

   천마분말을 물에 타서 오랫동안 꾸준히 섭취하시는 것이 좋습니다.

 

3) 성인 혈관질환 예방

 - 천마에는 게스트로딘 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분은 강력한 항산화 작용으로 체내에 축적된 활성산소

   와 노폐물들을 제거하는 역할을 합니다. 또한 혈관 내 안좋은 콜레스테롤을 제거하여 혈관 및 혈액건강에 도움을 주어

   혈압을 낮춰주고 동맥경화 등 각종 성인병 예방에 도움을 줄 수 있습니다.

 

4) 피부 건강

 - 천마 효능 중에 하나는 피부질환 개선에 효과적이라는 것입니다. 천마는 무좀, 종기, 가려움증, 아토피 등 각종 피부 질환

   에 좋은 효능을 볼 수 있습니다. 천마를 갈아 즙을 낸 다음 환부에 고정시켜 놓으면 증상이 완화된다고 합니다. 

 

5) 마비 개선

 - 천마의 효능 중 또하나는 마비, 경련 개선에 효과적이라고 합니다. 천마의 이름이 유래된 이야기 처럼 천마는 마비에 

   효과적이라고 하여 천마라고 부르게 된 만큼 근육 경련이나 통증완화, 손발저림, 사지마비 등에 효능이 있으며, 중풍의

   후유증을 완화시켜주는데도 도움이 되는 건강소재 입니다.

 

6) 자양 강장

 - 천마는 체력이 떨어진 사람들에게 효과적이라고 합니다. 특히 중풍이나 간질환으로 인해 체력이 떨어진 분들은 천마를

   즙으로 만들어 장복하면 체력이 향상이되고, 남성분들의 정력 강화에도 도움이 될 수 있습니다. 천마를 꾸준히 섭취하게

   되면 스테미너를 올려줘 천마를 천영 자양 강장제라고 부른다고 합니다.

 

 

5. 천마의 부작용

 

- 천마의 섭취 후 명현 반응으로는 구토, 메스꺼움, 발열 등의 증상이 나타날 수 있는데 이런 증상을 예방하기 위해서는 

  처음부터 적은 양을 섭취하고 조금씩 늘려가는 방향으로 섭취하시는 것이 좋습니다. 또한 6개월 이상 섭취하지 않는 것이

  좋으며 한꺼번에 너무 많이 섭취하게 될 경우 피로감이 심해질 수 있으니 유의하시기 바랍니다.

 

 

 

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