금화규 이야기(금화규 효능)

안녕하세요, 세이네이처 입니다.

이번 주말을 기점으로 이제 본격적인 2024년 장마 기간에 돌입하였다고 합니다.

제주도를 포함한 남부 지방에는 주말 내내 많은비가 내렸으며, 중부와 수도권까지 확장하며 많은 비를 뿌렸습니다.

기상 예보에 따르면 올해 장마는 6월말부터 7월 25일 전후까지 한달 간 이어진다고 합니다. 저지대 분들이나 강과 산,

해안지역에 거주하시는 분들은 미리미리 피해를 입지 않도록 대비를 철저히 하셨으면 하는 바램입니다.

그리고 장마 기간 중에는 온습도가 매우 높아 대장균군 등 질병을 일으킬 수 있는 병원균들의 증식하기에 최적의 조건에

노출되기 때문에 음식물 섭취에 유의하시기를 바랍니다.

오늘은 식품의약품안전처에서 식물의 잎 부위에 한해 식품의 원료로 사용 가능하나, 꽃·줄기는 식재료로 사용이 충분히

검증되지 않아 식품으로 사용할 수 없다고 알려진 소재에 대한 이야기를 나눠볼까 합니다.

금주의 포스팅 주제는 "금화규 이야기(금화규 효능)" 입니다.

1. 금화규?!

- 금화규는 아욱과에 속하는 다년생 식물로 한지를 만드는데 필요한 닥풀과에 속하며 황금 해바라기, 골드 히비스커스

등으로도 불리는 한해살이풀로 꽃, 줄기, 뿌리, 씨앗 등 모든 부분이 건강에 유익한 영양성분들로 풍부한 약용식물입니다.

금화규는 맛이 달고 독이 없으며 플라보노이드, 올레산 비타민E 셀레늄이 함유되어 있다고 알려져 있으며, 최근에는

식물성 콜라겐이 가득하게 함유되어 식물성 콜라겐의 소재로 주목받는 꽃으로 알려져 있습니다.

2. 금화규의 영양성분

- 금화규의 주요 성분으로는 플라보노이드, 리놀레산, 비타민E, 설레늄, 아연, 철 등이 있다고 합니다. 금화규는 본초강목

등 여러 한약고전에 영양학적 가치가 기록되어 있습니다. 그 자체가 함유한 풍부한 영양 가치는 인체 건강에 뚜렷한 효과

가 있다고 전해지며, 장 시간의 연구 조사 및 측정을 거쳐, 금화규가 함유한 바이오플라보노이드는 인체의 노화를 지연시

키고, 만성질환을 완화하는데 특효가 있는 것을 발견했다고 합니다.

3. 금화규의 효능

1) 혈액 순환

- 금화규에는 혈액순환을 개선하는데 도움을 주는 플라보노이드 성분이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이는 혈액 흐름을

원활하게 하고 신체 각 부분으로 산소와 영양분을 공급하는데 도움을 줄 수 있습니다.

2) 항산화 작용(항피로)

- 금화규는 항산화 성분을 함유하고 있어 자유 라디칼을 중화시켜 세포 손상을 예방하는 역할을 합니다. 또한 항피로 효과

로 혈관벽을 강화하고 혈전의 위험을 줄일 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

3) 피부 건강

- 금화규에는 피부를 유용하게 하는 식물성 콜라겐이 다량 함유되어 있어 피부 건강에도 도움을 줄 수 있습니다. 그리고

피로해소와 관련된 효능도 있어, 스트레스와 피로로 지친 일상에서 활력을 되찾는데 도움을 줄 수 있습니다.

4) 갱년기 증상완화

- 금화규에는 식물성 에스트로겐 성분이 다량 함유되어 있어 갱년기 증상을 완화시키는데 도움을 줄 수 있습니다.

갱년기에 호르몬을 조절하여 갱년기 증상인 두통, 스트레스 등의 증상을 개선하는데 도움을 줍니다.

5) 체중 감량

- 금화규는 다이어트에도 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 금화규차에 함유 되어 있는 페놀 화합물과 플라보

노이드가 우리 몸의 독소를 제거해 체중 감량을 하는데 효과를 보입니다.

6) 항염증 작용

- 금화규는 염증 제거에도 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 우리 몸에 염증 수치가 높게 되면 각종 만성질환

(면역성 질환)에 노출되게 됩니다. 금화규에는 염증을 제거해주는 하이퍼사이드 성분이 풍부하게 함유되어 있어 체내에

염증 수치를 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다.

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