안녕하세요, 세이네이처 입니다.
이번 주도 한낮에는 30도를 육박하며 한여름을 방불케하는 더운 날씨가 이어지고 있습니다.
벌써부터 시원한 계곡물과 바닷가의 시원한 바람과 파도가 그린운 건 저만 그런건 아니겠죠?^^;;
무더운 날씨에 규칙적인 운동과 건강한 식습관을 통해 체력과 면역력이 떨어지지 않도록 주의하시기 바랍니다.
금주는 한약재로 잘 알려져 있는 소재에 대한 이야기를 나눠볼까 합니다.
이야기 주제는 "두충나무 이야기(두충나무 효능)" 입니다.
1. 두충나무?!
- 두충나무는 쌍떡잎식물 장미목 두충과의 낙엽활엽 교목으로 중국특산이고 약용식물로 들여와 약초농가에서 재식하며
관상용으로 심고 있는 일종의 귀화식물로 산과 들에서 잘 자란다고 알려져 있습니다.
《본초강목》에 의하면 옛날에 성이 두씨이고 이름이 중이라는 사람이 이 나무의 껍질과 잎을 차로 달여 먹고 도를 통했
다고 해서 그 사람의 성과 이름을 따 나무의 이름을 두중(杜仲)이라고 붙였다고 기록되어 있습니다. 그런데 두충의 한자
는 팥배나무 두(杜)와 빌 충(沖)으로 이루어져 있으며, 다른 이름에는 사선목, 선사선, 목면이 있다. 이 중 목면은 두충
나무의 껍질을 채취하면 속에 목면 같은 은실이 있는 데서 유래된 것이라고 합니다.
높이는 10m 정도의 크기로 자라며, 꽃은 단성화로 4월에 잎겨드랑이에서 피고 꽃잎이 없습니다. 수꽃은 붉은빛을 띤
갈색이고 6∼10개의 짧은 수술이 있으며 암꽃은 짧은 자루가 있고 1개씩 붙는다고 합니다. 씨방은 2개의 심피(心皮)가
합쳐지고 1개의 방(房)은 퇴화되어 1실(室)로 되며 끝이 2개로 갈라져서 암술머리가 되며, 열매는 10월에 익는데,
긴 타원형이고 날개가 있으며 자르면 고무 같은 점질의 흰 실이 길게 늘어난다고 합니다.
한방에서는 나무껍질을 보약·강장제로 쓰고, 대뇌를 튼튼하게 하며, 폐와 무릎앓이·음습증을 다스리는데 사용되고.
민간에서는 잎을 달여서 신경통·고혈압에 쓰고 차로도 복용한다고 알려져 있습니다.
2. 두충의 영양성분
- 두충나무에는 guttapercha, aucubin, harpagideacetate, ulmoside, eucominol, liriodendrin, d-pinoresinol-o-B-D-
glucopyranoside 등의 다양한 약리성분을 함유하고 있으며, 잎이나 열매, 나무껍질에 2-7%의 구타페르카를 함유
하여 자르면 끈끈한 점질(粘質)의 실이 나오는 것 처럼 보인다고 합니다. 두충의 영양성분은 아래와 같습니다.
3. 두충의 효능
- 두충이 간과 신장의 기능을 높여 노폐물의 배설과 지방대사를 촉진하고 콜레스테롤치도 낮춰 비만을 예방한다고 하며,
두충에 함유되어 있는 구타페르카, 배당체, 알카로이드, 펙틴, 수지, 유기산, 케스트, 비타민 C, 클로로겐산 등의 다양한
약리 성분들은 한방과 민방에서 두충은 강장차로 유명하며, 요통, 관절통, 신경통, 고혈압, 부인병 등에 많이 쓰고 있으며,
병후 회복에도 많이 이용된다고 합니다.
1) 근육, 뼈 건강
- 두충의 대표적인 효능은 근육과 뼈를 강화하는 것입니다. 성장기 아이들, 특히 허약하고 왜소한 아이들의 근골격을
강화하고, 부모님의 허리통증, 관절염, 골다공증에도 도움을 줍니다. 우유의 7배가 넘는 칼슘이 함유되었으며, 특히
연구를 통해 두충 추출물이 뼈 모세포의 증식을 강화하고 뼈 파괴세포의 생성을 억제한다는 것이 밝혀졌습니다.
2) 콜레스테롤 정상화
- 두충은 간(肝)과 신장(腎)의 기능을 높여 노폐물의 배설과 지방 대사를 촉진하며, 콜레스테롤 수치를 낮추는데 효과적인
건강식재료 입니다.
3) 비만 예방
- 두충의 지질 저하 및 항비만 작용이 비만을 예방하는 데 도움이 된다고 할 수 있습니다. 두충잎의 추출물이 간의 지방산
및 콜레스테롤 생합성을 억제하고 지방세포의 교감신경 활성을 증가시켰다는 연구가 발표된 바 있습니다.
4) 항고혈압 작용
- 우리나라에서는 전통적으로 고혈압이나 당뇨(소갈병)에 두충을 사용해왔습니다. 고혈압 환자가 허리와 다리가 은근히
아프고 어지러울 때에 다른 약재와 배합해 처방하거나, 잎을 달여서 신경통·고혈압에 쓰고 차로도 복용하곤 했습니다.
실제로 현대에 들어와 두충의 추출물을 토끼에게 투여한 결과 혈압 하강 효과가 뚜렷했고, 콜레스테롤성 동맥경화증에도
현저한 효과를 입증항였다고 연구결과를 발표하였습니다.
5) 항당뇨 작용
- 또한 두충은 항당뇨에 대한 효과가 있어 인슐린 저항성 및 비정성적인 혈관주위 신경분포를 개선하는 것으로 드러났습
니다.
6) 기타 효과
- 그 밖에도 두충은 신경계질환에서 신경을 보호하여 기억 손실을 완화하고, 피부의 콜라겐 합성을 개선, 건선 치료에도
도움이 된다고 알려져 있는 건강식품입니다.
https://smartstore.naver.com/saynaturestore
세이네이처 스토어 : 네이버쇼핑 스마트스토어
자연을 말하다, 건강을 말하다.
smartstore.naver.com