아구아헤(AGUAJE) 이야기(아구아헤 효능)

안녕하세요 세이네이처 입니다.

 

이번 주말에 동네를 걷다가 따뜻한 날씨에 만개한 벚꽃이 너무 탐스러워 사진을 찍어 봤습니다. 

 

만개한 벚꽃처럼 언제나 건강하고 행복한 여러분이 되셨으면 좋겠다는 바램으로 오늘 글을 시작해 볼까 합니다.

 

오늘의 주제는 슈퍼푸드로도 잘알려져 있는  "아구아헤(AGUAJE) 이야기(아구아헤 효능)" 입니다.

 

 

1. 아구아헤(AGUAJE)?!

 

- 아구아헤(AGUAJE)의 학명은 Mauritia flexuosa L.f로, 부리티 또는 모리체라고도 알려져 있습니다. 주요 원산지는 열대

  남미 늪지와 습한 지역에서 자생하며, 아마존 분지와 트리니다드 토바고 전역에 분포하며 페루의 아마존 원주민들은 여러

  건강상의 이점 때문에 아구아헤 나무를 "생명의 나무"라고 불렀다고 합니다. 아구아헤는 남미 지역에서 상당한 잠재력을

  지닌 비 목재 임산 자원으로, 다양한 용도(음식, 음료, 건축, 장식, 기구 및 기타 일상적인 용도)로 모든 부분(뿌리에서 새싹

  까지) 모든 부분이 사용되는 식물입니다.

 

 

2. 아구아헤(AGUAJE) 영양성분

 

- 아구아헤(AGUAJE)에는 식물성 에스트로겐성분과 올레산, 각종 비타민과 미네랄 성분이 다량 함유되어 있어 건강에

  도움이 되는 슈퍼푸드로 알려져 있으며 100g 당 영양성분은 아래와 같습니다.

 

 

3. 아구아헤(AGUAJE) 효능

 

1) 갱년기 여성건강 (월경증후군(PMS) 개선)

- 아구아헤에는 식물성 에스트로겐 성분의 함유량이 매우 높아 폐경기 에스트로겐 겹핍증상 완화에 도움이 되며,

  월경증후군(PMS) 개선에도 도움을 줄 수 있습니다.

 

2) 피부 건강

- 아구아헤 과실에 풍부하게 함유 된 항산화 성분이 머리카락, 손톱 및 피부를 매끈하고 건강하게 만들어 주는데 도움을

  줄 수 있으며, 피부를 자외선으로부터 보호하는데도 효과적인 식품 입니다.

 

3) 노화 예방

- 아구아헤는 보습제 역할을 하기 때문에 겨울철 피부를 관리하고 노화를 방지하는 효과가 있다고 보고되어 있습니다.

 

4) 항염증 효과

- 아구아헤는 발적과 건선, 습진과 같은 피부 문제를 진정시키는 데 도움이 될 수 있는 천연 항염증 효과를 가지고 있는 

  소재 입니다. 특히 아구아헤로부터 화장품에 널리 사용되는 올레산, 토코페롤(비타민E), 카로티노이드(베타카로틴)의

  함유량이 풍부한 오일을 얻을 수 있습니다.

 

5) 눈 건강

- 아구아헤에는 당근보다 더 많은 양의 프로비타민A(베타카로틴)가 함유되어 있기 때문에 눈 건강 증진에 도움이 될 수 

  있습니다. 또한 시력의 점진적인 상실인 안구 건조증을 예방하는 데 도움을 줄 수도 있습니다.

 

6) 피부암 예방

- 아구아헤 오일은 햇빛에 존재하는 자외선을 차단하고 흡수 할 수 있어 피부세포의 변형을 막아 피부암을 예방하는데

  도움을 줄 수 있다고 합니다.

 

 

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