안녕하세요, 세이네이처 입니다.
2022년 구정연휴가 시작되었으며 많은 분들이 고향에 계신 부모님과 친지분들을 찾아뵙기 위해 귀경길에 오르셨으리라
생각됩니다. 오랜만의 만남에 기쁜 마음이 크시겠지만 개인위생을 철저히 신경쓰셔서 코로나로부터 사랑하는 가족의 건
강을 지켜낼 수 있는 건강한 구정연휴를 보내셨으면 합니다.
오늘은 2019년도 개별인정형소재에서 고시형으로 전환된 갱년기 소재에 대한 이야기를 전달해 드려볼까 합니다.
주제는 "회화나무열매 이야기(회화나무열매 효능)" 입니다.
1. 회화나무열매?!
- 회화나무는 갈잎큰키나무로 귀신을 쫒는 다고 믿어 져서 주로 궁궐에 심어 진 나무입니다. 중국에서도 조정의 뜰에 세
워진 세 그루의 회화나무를 세 명의 정승이 마주보고 자리를 잡는다는 내용이 있다고 합니다. 그 이유는 누런 색으로
조화롭게 번창시키는 치우치지 않은 덕을 지녔으며 무늬가 아름다워 세 명의 정승이 그 곳에 서게 되었다고 합니다.
회화나무열매는 우리나라에서는 콩과의 회화나무(Sophora japonica L.)의 열매를 말합니다. 중국은 우리나라와 같고 일
본에서는 공정생약으로 수재되지 않은 소재입니다.
회화나무열매는 냄새가 없고 맛은 쓰고 성질은 찬 약재입니다.
생김새는 콩 꼬투리 모양으로 1 ~ 6 개의 씨가 들어 있으며, 과피는 얇고 돌출되어 있으며 씨는 비교적 둥급니다. 과피
는 녹갈색이나 갈색이고 씨는 흑갈색이나 흑색입니다. 다른 이름으로 괴실(槐實), 괴협(槐莢), 괴자(槐子), 괴연두(槐連
豆), 괴실(槐實), 괴두(槐豆) 등으로 불리웁니다.
2. 건강기능식품소재_ 회화나무열매추출물
- 회화나무열매추출물은 2010년도 '갱년기 여성의 건강에 도움을 줄 수 있음' 개별인정형소재로 등재가 되었지만 2019
년 고시형 기능성원료로 전환되어 현재까지 많은 건강기능식품이 개발되고 유통되어 많은 중장년 여성들에게 사랑
을 받는 기능식품원료 입나다.
3. 회화나무열매의 영양성분
- 회화나무열매에는 비타민P로 불리우는 루틴을 비롯한 각종 폴리페놀의 함량이 슈퍼푸드로 알려져 있는 베리류에 비해
약 70배 정도 많은 양을 함유하고 있습니다. 다량 함유되어 있는 폴리페놀 성분 외에 여성호르몬인 에스트로겐의 유사
물질인 이소플라본의 일종인 소포리코사이드라는 여성건강에 도움을 줄 수 있는 성분도 함유되어 있는 기능성소재 입
니다.
4. 회화나무열매의 효능
1) 여성 갱년기건강
- 회화나무열매를 40대 이상의 여성들에게 12주간 섭취하게 한 결과, 갱년기지수 개선이 좋아진 것으로 확인되었으며,
콜레스테롤 수치도 정상범위로 조절되는 연구결과가 발표되었습니다. 회화나무열매에 함유되어 있는 이소플라본의
일정인 소포리코사이드 성분은 여성호르몬인 에스트로겐과 분자구조가 유사하며 인체 내에서 유사한 효능을 발휘 하
는 것으로 확인되었습니다.
2) 뇌 건강
- 회화나무열매는 외를 활성화 하는데 도움을 주고 기억력향상과 장수에 좋다고 알려져 있습니다.
또한 머리를 하얗게 세지 않게한다고도 하며, 동의보감에서는 회화나무를 오래 먹으면 머리가 희어지지 않고 늙지 않
으며 오래산다고 가록되어 있습니다.
3) 항암 작용
- 회화나무열매에 다량 함유되어 있는 폴리페놀 성분은 항산화 효과가 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 강력한 항암효과
로 대장암, 난소암, 유방암 등을 예방하는 것으로 보고되어 있습니다.
4) 간 건강
- 여성들이 갱년기를 겪게되면 쉽게 피로해지고 간 기능이 떨어진다고 합니다. 회화나무열매는 간의 열의 내려주고 간의
기능을 정상화하는데 도움을 줘 혈액을 맑게 생산되게 도움을 줘서 고혈압 예방에도 효과적인 식품입니다.
5) 체지방 감소
- 회화나무열매추출물에 함유된 이소플라본의 일종인 소포리코사이드 성분은 체내 지방의 축적되는 것을 막아주어 체중
감소를 통해 비만을 방지하는데 큰 도움을 준다고 합니다.
5. 회화나무열매 섭취 시 주의사항
- 회화나무의 열매는 차가운 성질이기 때문에 체질 상 몸이 차가운 분들이나 아랫배가 차고 소화기관이 약한 분들이 너
무 과다하게 섭취하는 것은 좋지 않습니다. 따라서 정해진 양만큼 꾸준히 섭취하시는 것을 권장드립니다.
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