안녕하세요? 세이네이처 입니다.
이번 주말 동안에는 부모님을 찾아뵙고 베란다 페인트공사 등 여러가지 일들이 있어서 이제서야 포스팅을 하게 되었습
니다. 주말의 마무리를 글을 쓰면 한다는 것도 나름 의미(?)가 있게 느껴지네요.
오늘의 포스팅 주제는 "초유단백 이야기" 입니다.
1. 초유단백?!
- 초유란 분만직후 며칠간만 나오는 모유로써 보통의 모뉴보다 훨씬 더 많은 영양소와 기능성을 가지고 있고 초유에 함
유되어 있는 단백질 성분을 초유단백이라고 합니다.
초유에는 단백질, 비타민은 물론이고 세균, 바이러스 등의 위협으로부터 지켜주는 면역인자(면역글로블린, lgA, lgG,
lgM, 락토페린 등)와 신체의 각각의 기관(조직)들을 성장시키는 성장인자(GH, lgF-1, EgF, TgFA, TgFB)를 다량함유 하고
있다고 보도되어 있습니다.
초유는 하나의 생명이 자립적으로 성장하고 면역력을 작추기 위해서 꼭 필요한 영양소를 전달해주는 물질입니다.
무균상태로 태어난 아이가 처음으로 세상에서 섭취하는 음식 즉, 모유(초유)가 그 어린아기의 평생동안의 장 생태계와
면역력을 결정짓는다고 이야기하기도 할 정도로 중요합니다.
초유에는 대변을 묽게 하는 성분이 함유되어 있습니다. 아기가 대변을 쉽게 볼 수 있도록 도와주며 탈수를 방지합니다.
또한 아기의 식도부터 위, 소장과 대장을 거쳐 청소해주는 역할을 하기도 합니다. 아기에게 필요한 면역체와 면역체를
만드는 단백질을 비롯해 아기를 보호해주는 많은 물질들이 함유되어 있는 것입니다.
'lgG'라는 면역 물질은 몸속의 독성 물질과 낯선 침입자들을 중화시켜 주는데, 이는 초유에 가장 많이 함유된 물질이라
고 합니다. 두뇌 활동을 예민하게 하여 집중력을 높여주는 성장 인자, 세균이 우리 몸으로 침투하는 것을 막아주는 성
분, 낯선 환경에서 생길 수 있는 알레르기 방지 성분, 질병을 일으키는 박테리아를 파괴해 그 항체를 수년간 또는 평생
유지시키는 면역 성분 그리고 우리 몸에 각종 바이러스에 대항하여 싸우고 상처를 치료해주는 'T-cell'이라는 세포의 생
산을 촉진시키는 성분도 이 초유 속에 들어 있습니다.
2. 초유의 효능
1) 알레르기 예방
- 알레르기의 원인이 되는 성분인 알레르겐은 장을 통해서 침입하여 알레르기를 유발하기도 합니다.
초유는 장의 유해 세균을 제거하여 알레르기의 감염을 예방하는데 도움을 줄 수 있습니다.
2) 피부 건강
- 초유에 함유되어 있는 상피세포 성장인자는 여드름으로 인한 흉터를 개선하는 효능이 있어 피부미용에 효과적입니다.
각종 피부트러블이나 기미, 잡티, 넓은 모공 등의 피부문제때문에 고민이시라면 초유를 섭취하고 팩으로 바르는 것을
병행 할 경우 더욱 큰 효과를 볼 수 있다고 합니다.
3) 노화 예방
- 초유에 함유된 성장인자 성분들은 손상된 세포를 재생하여 세포노화를 예방하는데 효능이 있다고 보고되어 있습니다.
4) 근육량 증가
- 초유에 함유된 성장호르몬과 IgF-1 등의 성장인자들은 근육 성장에 필요한 당분을 근육으로 이동시키며, 근육량을 증
진시키는데 도움을 줄 수 있습니다.
5) 항바이러스 작용
- 초유에 함유된 락토페린 성분은 강력한 항바이러스, 항박테리아 성분입니다.
따라서 초유를 꾸준히 섭취 할 경우 각종 세균 및 바이러스, 박테리아 감염을 예방하는데 도움이 됩니다.
6) 장 건강
- 초유에 함유된 락토페린 성분은 항균 및 항바이러스 작용뿐만 아니라, 장 내 유해균과 유해 박테리아의 증식을 억제시
키고 장 건강과 소화기능을 개선시켜 면역력을 증진하는데 도움을 줄 수 있습니다.
7) 다이어트
- 초유를 복용하면 앞서 말씀드린 것과 같이 면역력이 향상되고 장 기능이 개선되어 노폐물과 독소가 쌓이는 것을 방지
시키는 작용을 합니다. 또한, 신진대사를 촉진시켜 체지방의 감소응 유도하개 되어 다이어트 효과도 얻을 수 있습니다.
3. 초유 섭취 시 주의사항
- 초유는 부작용에 대하여 특별하게 보고된 것은 없습니다. 다만 유당불내증이 있는 경우나 유제품 알레르기가 있는 분
들은 섭취를 피하시는 것을 권장드립니다.
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