침향(沈香) 이야기

안녕하세요, 세이네이처 입니다. 

 

2021년도 3사분기의 끝자락에 접어들며, 우리민족의 가장 큰 명절 중 하나인 추석이 다가왔습니다.

 

모든 분들이 여유롭고 풍요로운 행복한 한가위를 보내시기를 기원드립니다.

 

오늘은 부모님과 은사님 등 고마우신 분들에게 선물용으로 많이 사랑받고 있는 건강식품 중의 하나에 대한 내용을 다뤄

 

볼까 합니다. 포스팅 주제는 "침향(沈香) 이야기" 입니다.

 

 

 

 

1. 침향(沈香)?!

 

- 침향(沈香)은 쌍떡잎식물 도금양목 팥꽃나무과의 상록교목으로 한약재 중 하나로 잘 알려져 있습니다.

  주산지는 인도·말레이시아·중국 남부 등지이며, 약재의 형태는 수지가 많이 들어 있는 목재로서 향기가 높고 은은하다

  고 알려져 있습니다. 곤봉상 또는 편형을 띠고 길이는 7∼20㎝에 지름이 1.5∼6㎝ 정도의 형태를 띄고 있습니다.

 

  표면은 갈색 혹은 흑갈색으로 황색 분리가 교차하며 약간의 광택이 있다고 알려져 있으며, 질은 견실하고 단단하며 물

  에 담갔을 때 가라앉아서 침향이라고 하였다고 전해집니다. 현존하는 국내 문헌 중에서는 『동의보감(東醫寶鑑)』에서

  침향의 기록을 찾을 수 있습니다.

 

  침향(沈香)의 주요성분은 정유로서 벤질아세톤, P-메토실 벤질아세톤 등이 알려져 있습니다. 이러한 성분은 동물실험에

  서는 진정작용이 인정되고 있으며 달인 물은 결핵균을 완전히 억제시키고 티프스균·적리균에 대해서도 강력한 억제효

  과를 나타내고 보고되어 있습니다.

 

 

 

 

2. 침향(沈香)의 효능

 

- 침향(沈香)은 한방에서는 줄기를 약재로 사용되는데, 진정·건위·통기 작용이 있으며 소화불량·식욕부진·구토·기관지천식·

  조루·정력 부족 등에 효과가 있다고 하며 자세한 효능은 아래와 같습니다.

 

1) 자양 강장(신장건강)

- 침향에 많이 함유된 베타셀리넨 성분은 신장의 염증을 완화해주며 신장 기능을 원할하게 도와주는데 우수한 효능이 있

  다고 보고되어 있습니다. 또한 다량 함유된 식이유황 성분은 항균작용이 뛰어나 신장 및 기타 장기에 생기는 염증을 억

  제해 주는 효과가 있다고 합니다. 신장 기능이 강화되면 남성의 스테미나가 좋아지는 효과를 볼 수도 있습니다.

  침향의 섭취에 대한 실제 연구사례에 의하면 만성 신부전증 환자가 침향을 섭취한 후 부종, 복통, 식용부진 등의 증상

  이 호전되었다는 연구결과가 발표되기도 했습니다.

 

2) 신경 안정

- 침향은 '천상의 향'이라고 불리울 만큼 향이 아주 유명합니다. 침향의 특유의 향은 아가스피롤이라는 성분에서 기인한 

  향이라고 합니다. 이러한 아가스피롤 성분은 긴장을 완화해주며, 예민해진 신경을 이완시켜주는 작용과 심리적인 안정

  을 유도하는 효과가 있다고 합니다. 이러한 효과는 불면증 개선 및 숙면, 불안증 해소 등에 도움을 줄 수 있습니다.

 

3) 뇌 건강

- 침향의 정유성분 증 하나인 델타-구아이엔 성분은 뇌 신경의 안정화와 뇌세포의 활성화를 돕는데 뛰어난 효과가 있어

  기억력 개선, 집중력 향상, 인지능력 향상 등 뇌 기능 개선에 뛰어난 효과가 있다고 보고되어 있습니다.

  뇌 속의 혈액의 흐름을 개선시키고, 뇌 세포에 산소, 영양소 공급을 도와 뇌 경색, 뇌 신경장애 등의 중상을 개선시키는

  데 도움을 줄 수 있다고 합니다. 이러한 내용은 프랑스 국제농업연구기관에서 발표된 지려에서 확인할 수 있습니다.

 

 

 

4) 면역력 증진

- 침향 내에는 뛰어난 항균성분인 헥사텍카노익산 성분이 풍부하게 함유되어 있으며, 항바이러스 작용에 효과가 있는 

  알파블레젠 등의 성분이 많이 함유되어 있습니다.

  이러한 성분들은 외부로부터 침투하는 다양한 바이러스, 세균성 감염을 막고 황성산소를 제거하여, 세균의 증식을 억제

  시켜 면역력을 증진시키는 작용을 도와 줄 수 있습니다. 

 

5) 항암 효과

- 침향 추출물의 쿠르쿠비타신 성분은 암세포를 사멸시키고 암 세포의 발생 위험도를 낮추는 효과를 가지고 있다고 합니

  다. 이러한 효능은 미국에 등록 된 특허내용을 기반으로 연구한 실험결과에서 확인할 수 있습니다.

 

6) 눈 건강

- 뇌 건강에 도움을 주는 델타-구아이엔 성분은 눈을 맑게 해주는데 효과적인 성분이라고도 합니다. 이 성분은 감광색소

  인 로돕신의 재합성을 돕고 눈의 피로를 해소해 주는 효과가 있어 다양항 안구질환을 예방하는데 도움을 줄 수 있다고

  합니다.

 

 

 

 

3. 침향(沈香) 섭취 시 주의사항

 

- 침향을 한번에 과량 섭취하게 되면, 설사나 복통 등의 증상이 발생할 수 있습니다. 침향은 소음인 체질에게는 적합한 

  건강식품이며, 몸에 열이 많은 소양인 체질에게는 적합하지 않다고 합니다. 침향의 일일 섭취 권장량은 0.1 ~ 0.4g

  정도라고 하니 신체 컨티션이나 체질에 맞춰 건강하게 섭취하시기 바랍니다.

 

 

 

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